自宅でできる体操や健康情報のDVD

台東区は、自宅でできる体操や健康情報のDVDを配布しています。

コロナ渦当初、街中から人が激減しました。多くの方が外出を控えていた時、高齢者の方から外に出なくなり運動機会が減り足腰が弱った等の声を多数聞きました。

そういった時も、自宅で出来る筋トレや運動方法をお伝えしました。

台東区としても、こういった部分に力を入れていくことは、非常に良いことだと思います。

自宅でも出来ることはいろいろあります。

台東区のYOUTUBEチャンネルでも見ることが出来ます。